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忘れたかたもきっといるでしょう…とはいえ、地味〜に続けてます＞スロトレ。地味すぎて変化がないくらい…。痩せなくてもいいから太りたくない、そんなスタンスでやってますお。あとはお風呂でストレッチ。ananで女優の吹石一恵さんが「歳の数だけ腰を捻ってます」つってたのを真似してます。くびれるといいなあ（希望）。
スロトレの先生の本を新しく買いました。相変わらず読みやすいです。

一生太らない体のつくり方