え！？

もう6時（夜の）なの！？･･･とゆー日が連日続き、家に着くのは大体23時ごろです。最近、座っている状態でふわふわ眩暈がするんですけど（寝不足とつかれと運動不足だろうね）、これ何とかなりませんかね？
みなさんお元気ですか。わたしは元気です（カラも含まれる）。