12/19〜12/22 適切な睡眠時間を探った結果、『午前2時就寝→午前9時起床』がもっとも寝つき＆目覚めが良かった。8時に起きるとふらふらで、1時間くらいぼーっとしてしまった。いまはなんとか8時半に起きている状態。7時間睡眠が適切だというならば、なぜ『午…

PHOTO GRAPHICA (フォト・グラフィカ) 2010年 01月号 [雑誌]出版社/メーカー: インプレス発売日: 2009/12/01メディア: 雑誌 クリック: 9回この商品を含むブログ (11件) を見るブログのあしあとたどったら発見。今月号は川内倫子特集、これはぜひ見たい。それ…