記録

潰瘍性大腸炎→ペンタサ錠（250mg×３錠）を27日から飲み始めて一応、下痢は治まった。今日現在、明らかにわかったものはカップめん類、チョコレートがだめ（すぐにお腹ゴロゴロ）。処方された初日に外食（塩昆布入りのチャーハン）したけどそれは大丈夫だった。まだ何が良くて悪いのかわからない。量をあまり食べなかったというのもあるけど、食べなさすぎも良くないらしい。難しいなあ。あとは冷えに注意する（自分の部屋が北向きなので、我慢せずに暖房入れる）。飲み物は温かいものか常温のもの。水よりもポカリの方が自分には良いっぽい。冬休みなので特にストレスはないけど、しいて言えば実家のあいさつ回りくらいかな。ペンタサ、前回（4年前）処方された時は3日後くらいに薬疹が出たけど、今回はいまのところ大丈夫。でもいつ出るとも限らないので注意して見ておく。
心療内科→テトラミド（10mg×1錠）は冬休みに入った昨日の夜、初めて1錠も飲まずに寝た。今のところ（16時現在）、主だった離脱症状は出ていない。ただしふらつきはあるかもしれない。その程度。下痢と離脱症状は関係あるかなー。悩ましい。寝つきの悪さは相変わらずなので、トリアゾラムは毎晩飲んでいる。まあ量は本当に少なくて、飲めばなんとか眠れるので、“飲むこと”に対する罪悪感？のようなものを思わなければ、どうとでもなりそうな気はしている。